משפטים ועצות לחיים - מניסיון אישי

קודם כל, לא משנה מי את ומה עברת בחיים, תיד אפשר לפתוח דף חדש ולעשות ריסטארט לחיים.

תיפטרי מהרגלים גרועים, אנשים רעילים ושלא עושים לך טוב, הקיפי את עצמך בסביבה חמה אוהבת ותומכת.

תעשי מדיטציות, תתחברי לעצמך, בין אם זה דרך תפילות, התבודדויות, מנטרות, דמיון מודרך ושאר השיטות שיש. מה שנוח לך ומה שטוב לך תעשי.

שיטת 4 הרשימות

דבר שני, תעשי לעצמך רשימת שאיפות ומטרות, רשימת דברים שאת אוהבת בעצמך, רשימת דברים שאת לא אוהבת ויכולה לשנות - עם הרשימה הזאת את בוחרת איך לשנות את הדברים שרשמת, אם זה ללכת לקואוצ'רית, פסיכולוג או יועצת או לעשות קורסים, אפילו לקרוא ספרים ולללכת למאמני LNP ושאר הקטגוריות.. , בנוסף תעשי רשימת דברים, שאת לא אוהבת ולא בשליטתך - זו תהיה רשיה של דברים שאת תעבדי עליהם כדי לקבל אותם באהבה ולהשלים עמם.

דבר אחרון, תזכרי שאף פעם לא מאוחר ושעדיף לא לדחות דברים, יש המון דברים שדחיתי ואני מתחרטת על זה, ויותר חשוב להשלים עם זה שמשהו לא נעשה. יש דברים שיכולתי לעשות טוב יותר, אך, לפחות הם נעשו.

• תצאי מהסטיגמה שבלי תואר אי אפשר להתקיים, אפשר פשוט יהיה לך יותר קשה למצוא עבודה. אני מכירה המון אנשים שלמדו לימודי תעודה והכשרה מעשית והצליחו למצוא עבודה ואני מכירה גם כאלה שסיימו תואר ראשון וממלצרים בבתי מלון או פועלים פשוטים במפעלים.

• למידה עצמית הינה חשובה ומפתחת, תשמעי הרצאות, תלמדי לבד, אפשר אפילו להירשם לאוניברסיטה הפתוחה. ששם את לומדת בזמן שלך ובקצב שלך - ולא בלחץ כמו באוניברסיטאות גדולות.

• תלמדי מאלו שיודעים ויש להם ניסיון, למשל אם את לא יודעת לבשל ויש לך חברות שמעולות בזה תבקשי מהן מתכונים ושילמדו אותך איך.

• הלימוד הכי חשוב הוא משמעת עצמית וחשיבה חיובית.

• תנהלי יומן אישי, שבו את כותבת מה עבר עלייך בכל יום, רגשות, מחשבו, חלומות ושאיפות

• תקני מחברת ותרשמי לך אוסף של משפטי/פסקאות השראה, ואם את יצירתית תמציאי בעצמך משפטים כאלה, כל פעם שאין לך מצב רוח / מוטיבציה , תקראי את המשפטים.

זה בסדר שקשה, זה בסדר שיש יום שלוקח לך זמן לצאת מהמיטה או שבא לך להתראגן בדילאי, זה בסדר שאין לך חשק ואין כוח לכלום. זה בסדר אם אין לך כוח להתפלל מסידור כל יום, את יכולה להתפלל מהלב. הקב"ה רוצה את הלב שלך והוא שומע תפילת כל פה.

העיקר לא להתייאש ולא ליפול לעצבות.

הצעד הראשון, הוא לרצות

הצעד השני הוא לעשות את הצעד הראשון (לא לוותר עד שצעד זה נעשה, לא משנה אם זה ייקח שעה, יום, חודש או שנה)

תפסיקי להשוות את עצמך לאחרים, זה כמו להשוות תשובות בזמן מבחן כשאר הטופס של האחרים הוא שונה מהטופס שקיבלת.

תמיד חשוב שתהיה לך תוכנית ב' ותוכנית גיבוי. למקרה שהדרך הראשונה שבחרת לא נכונה עבורך.

חשוב לפתח שגרת חירום למצבי חירום - כגון , שגרה בזמן מלחמה, סגר ומצבים פתאומיים אחרים שלא בשליטתך.

הכי חשוב לקבל את עצמך, לאהוב את עצמך, ולהיות יותר טובה ממי שהיית אתמול.

ב-5 שנים האחרונות, עבדתי קשה על לעגל פינות, לגור קצוות ולסגור מעגלין. השלמתי עם העבר, המשכתי הלאה , בין אם מדובר בכישלונות, אכזבות, לב שבור, להתמודד עם בעיות במקום לברוח מהן, לצאת מהבועה של עצמי...

במקום לבנות חומה, השקיעי בלבנות לעצמך מקום בטוח. מקום שבו אין שיפוטיות, מקום שבו את מבטאת בין אם זה אומנות, כתבה, נגינה או כל תחום אחר שאת מתחברת.

בני לך חדר ממ"ד בלב, תבני לנשמה שלך תיבת נוח (כמו בקורס של חווה שמילוביץ)

את יכולה ללמוד כמעט מכך מקום ומכל אחד, קחי מכל מקום ומצב את הדברים הטובים והמקדמים, תלמדי מטעויות ותתסיקי מסקנות מהשלילי. כי ברע יש טוב, ובטוב יש רע.

תאמיני במה שאת מרגישה לנכון, אם נכון לך ללכת אחרי מה רבנים עושים תעשי, אם את חושבת שדת אחרת מתאימה לך, זכותך אבל, אל תתעלמי מזה שיש אנרגיה על טבעית שמפעילה את העולם (היהדות מפרשת אותה כאלוקים). אם את בוחרת להיות רפורמית, תעשי את זה.

והכי חשוב, אל תהיי בסביבה וחברה שלא מקבלות אותך כמו שאת, אם בן הזוג שלך לא מכבד את דעותייך והשקפותייך אל תהיי איתו. - תמיד חשוב שיהיה איזון בית המחשבות - המוח לרגשות -הלב ולתאוות - הכבד.