נידה וטהרה

יש זוגות, דתיים וחילונים שלא שומרים נגיעה ולא שומרים טהרה ויש כאלה שכן, יש המון נשים שטבלו במקווה רק כי התחתנו ברבנות ולאחר מכן מעולם לא שבו לטבול במקווה. יש גם כאלה שטובלות במעיינות או בים. - אני מעדיפה טהרה של הנשמה במחשבה - הרי התת מודע לא מבדיל בין מציאות לדמיון , ככה שבתת מודע כבר טבלתי באמת.

בהתבסס על ניסיוני האישי, להלן סיכום נטרלי של ההתנסות וההעדפות הקשורות למחזור:

---

🩸 סיכום השיחה בנושא מחזור

🧷 שימוש בתחתוני מחזור

- מדובר בהתנסות ראשונה עם תחתוני מחזור בגיל 29 ו-10 חודשים.

- התחושה הכללית היא שהם נוחים יותר מתחבושות, במיוחד ביום הראשון של המחזור.

- תחבושות גורמות לאי נוחות עקב חיכוך, בעיקר לאחר גילוח באזור האינטימי.

- קיימת רגישות באזור, ולכן טמפונים יוצרים תחושת לחץ גם כשהם מונחים נכון — ומשמשים רק במצבים מיוחדים כמו ים, שטח או שירותים כימיים.

- נעשית התאמה של מיקום התחתונים בהתאם לתנוחה (ישיבה, עמידה, שינה).

- ביום הראשון נעשה שילוב של תחבושת על גבי תחתוני המחזור לצורך מניעת ריח ודליפות.

- קיימת העדפה לשימוש בשתי תחבושות בלילה עקב דימום כבד וכתמים — ותחתוני מחזור מהווים פתרון נוח יותר במצב זה.

- קיימת מודעות לכך ששיער באזור האינטימי עלול ללכוד דם, שתן או נייר, ולכן גילוח מסייע בהפחתת תחושת אי נוחות.

- לאורך המחזור נבדקת התחושה הכללית כדי להחליט האם להמשיך להשתמש בתחתונים בעתיד.

🩱 שימוש בטמפונים

- טמפונים משמשים בעיקר לצורך כניסה לים או לבריכה.

- הם מאפשרים תחושת ביטחון במים, ללא רטיבות או דליפות.

- לאחר השימוש במים, הטמפון מוחלף מיד לצורך שמירה על היגיינה.

🛁 טבילה והנידה

- קיימת הבנה והקפדה על ספירת ימים אדומים, הפסק טהרה וימי נידה.

- אין טבילה במקווה, אך בעבר נעשתה טבילה באמבטיה או בים, תוך פתיחת הבגד ים כדי לאפשר זרימת מים לכל האזורים.

🌿 התמודדות עם כאבי מחזור

- במהלך נסיעות, הרטט והתזוזה מקלים על הכאבים.

- פעילות גופנית או עבודה פיזית מסייעות בהפחתת תחושת הכאב.

- בימים שקטים יותר, נעשה שימוש בבקבוק תרמי עם מים חמים על הבטן התחתונה.

- ליטופים באזור הבטן תורמים להרגעה.

- לאחרונה התגלתה השפעה חיובית של יוגה, מדיטציה ונשימות — במיוחד נשימה יוגית/סרעפתית — על תחושת הרוגע וההקלה בכאבים.

עדיף לשים פד על תחתוני מחזור כי יש חלק שלא נכלל באזור הסופג, וזה עושה כתם במכנס, במיוחד לנשים שהן היפראקטיביות או מאוד תזוזתיות. אבל זה מעולה מתחתןנים רגילים כי לפעמים יש כתם על תחתונים ופה זה לא עינוי להסירם כמו בתחתונים רגילים, גם הבד של התחתון יותר נוח שמאזן עם החספוס של הפד, הבד גם נושם!. לגבי הריח יש ריח, לגוף להתקלח ולשים דאודורנט ריח לגוף ולתחתון קצת מבשם בדים .

זה תלוי בבד, נגיד בד רך שלא כותנה אלא פוליאסטר יותר נוח להתמודד עם כתמים.. בימי מחזור עדיף ללבוש טייץ/גרביונים מתחת למכנס או ללבוש משהו כהה, ולוודא שיש גקט או חולצה לקשור על מותניים למקרה של תאונה, או בגדים להחלפה.

---